Déplacer la roue avant :
-déplacer son centre de gravité vers l’avant
-puis le rejeter vers l’arrière ; tendre les bras et plier les jambes ; ça y est votre roue avant est levée.
- vous pouvez alors déplacer votre roue avant en vous déséquilibrant -légèrement- du coté souhaité.

La chose à ne pas faire est de tirer sur les bras en les pliants. Il faut vraiment que ce soit un transfert de poids.

Déplacer la roue arrière :
Pour comprendre le principe, vous pouvez commencer par avancer doucement et freiner de l’avant pour faire décoller la roue arrière. ( attention de ne pas passer par dessus le guidon ! Freiner de plus en plus fort pour sentir la limite ).

Une fois que vous avez compris comment décoller votre roue arrière du sol il va falloir la faire tourner. Toujours à faible vitesse pour prévenir la chute : avancer, tourner votre guidon et freiner, le vélo devrait tourner autour du pivot. Toujours en déplaçant votre centre de gravité vers l’avant.

( Il faut mettre un coup de guidon assez franc sinon le vélo risque de ne pas tourner. )

Une fois que vous y arrivez avec de la vitesse, réalisez le même mouvement à l’arrêt , en pensant toujours  » Transfert de poids » !

Déplacer les deux roues :
Compresser les pneus en vous écrasant sur le vélo, puis tirez , vers le haut, sur le guidon et les pédales ( afin de lever la roue arrière, il faut incliner ses pieds vers l’avant pour avoir du « gripp » sur les pédales )
Pour décaler ses roues, il faut encore se déséquilibrer du côté souhaité puis enclencher le mouvement.

Important : s’entrainer à déplacer des deux côtés afin de ne pas avoir de handicap.

Vous savez maintenant déplacer vos roues !

Déplacer la roue avant :
-déplacer son centre de gravité vers l’avant
-puis le rejeter vers l’arrière ; tendre les bras et plier les jambes ; ça y est votre roue avant est levée.
- vous pouvez alors déplacer votre roue avant en vous déséquilibrant -légèrement- du coté souhaité.

La chose à ne pas faire est de tirer sur les bras en les pliants. Il faut vraiment que ce soit un transfert de poids.

Déplacer la roue arrière :
Pour comprendre le principe, vous pouvez commencer par avancer doucement et freiner de l’avant pour faire décoller la roue arrière. ( attention de ne pas passer par dessus le guidon ! Freiner de plus en plus fort pour sentir la limite ).

Une fois que vous avez compris comment décoller votre roue arrière du sol il va falloir la faire tourner. Toujours à faible vitesse pour prévenir la chute : avancer, tourner votre guidon et freiner, le vélo devrait tourner autour du pivot. Toujours en déplaçant votre centre de gravité vers l’avant.

( Il faut mettre un coup de guidon assez franc sinon le vélo risque de ne pas tourner. )

Une fois que vous y arrivez avec de la vitesse, réalisez le même mouvement à l’arrêt , en pensant toujours  » Transfert de poids » !

Déplacer les deux roues :
Compresser les pneus en vous écrasant sur le vélo, puis tirez , vers le haut, sur le guidon et les pédales ( afin de lever la roue arrière, il faut incliner ses pieds vers l’avant pour avoir du « gripp » sur les pédales )
Pour décaler ses roues, il faut encore se déséquilibrer du côté souhaité puis enclencher le mouvement.

Important : s’entrainer à déplacer des deux côtés afin de ne pas avoir de handicap.

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